Hier behandelen we enkele van de meest voorkomende mythen over een overactieve blaas (OAB).
Hoewel symptomen van een overactieve blaas vaker voorkomen naarmate mensen ouder worden, kunnen ze op elke leeftijd optreden. Urine-incontinentie is geen normaal onderdeel van dat proces.23 Als u merkt dat u vaak een dringend en allesoverheersend gevoel hebt dat u moet plassen, als u te vaak naar het toilet moet en soms last heeft van lekkage, kunt u een blaasprobleem hebben en moet u contact opnemen met uw huisarts voor advies en behandeling.
Blaastrainingstechnieken kunnen helpen de tijd tussen toiletpauzes te verlengen, waardoor het aantal toiletbezoeken wordt verminderd.17 Deze techniek helpt ook het optreden van plotselinge aandrang om te plassen te verminderen, dus zou u moeten helpen om u te concentreren op uw dagelijkse activiteiten in plaats van op de locatie van het dichtstbijzijnde toilet.
OAB komt iets vaker voor bij vrouwen, maar er zijn ook veel mannen die OAB hebben en daar de negatieve effecten van ervaren.16 Door diagnose en behandeling kunnen de klachten worden verlicht.
Urineproblemen bij mannen, vooral oudere mannen, kunnen het gevolg zijn van prostaatkanker, maar dit is zeker niet bij alle mannen het geval. Zoals hierboven vermeld, lijden mannen ook vaak aan OAB.16
Een overactieve blaas is een probleem met de blaasbeschermingsfunctie dat een plotselinge, sterke aandrang tot urineren veroorzaakt, wat soms tot ongelukjes leidt. Urine lekken wanneer u lacht, hoest of sport is een andere aandoening, stressincontinentie genaamd. Het is echter mogelijk om beide aandoeningen te hebben.
De blaasgrootte draagt niet bij aan OAB. Overactieve blaas wordt veroorzaakt door plotselinge en onwillekeurige samentrekkingen van de blaas, wat leidt tot een overweldigende aandrang om te plassen. Hoewel de blaasgrootte geen invloed heeft op OAB bij mannen, kan de grootte van hun prostaat wel van invloed zijn. Een vergrote prostaat kan druk uitoefenen op de urinebuis en bijdragen aan OAB-symptomen.20
Het is niet gezond om de hoeveelheid water die u drinkt drastisch te verminderen. Hoewel u minder urine aanmaakt, kan deze sterker geconcentreerd zijn, wat de blaas kan irriteren. Als gevolg daarvan kan het zijn dat u vaker moet plassen. Probeer de hele dag zes tot acht glazen vocht te drinken.
Als u denkt dat u problemen heeft met de controle over uw blaas, vul dan de vragenlijst in.
Het is belangrijk om symptomen van een overactieve blaas met uw arts te bespreken, omdat er effectieve behandelingen beschikbaar zijn. Eenvoudige veranderingen in dieet, bekkenspieroefeningen en blaastraining zijn zeer nuttig bij het omgaan met blaasproblemen. Medicatie kan ook worden voorgeschreven.17
