Deze brochure biedt uitgebreide informatie over overactieve blaas, bedoeld voor patiënten.
Vul het plasdagboek zo nauwkeurig mogelijk in. Het dagboek is onderverdeeld in periodes van 24 uur. Schrijf op wanneer en wat u drinkt en hoeveel u hebt genuttigd. Noteer uw toiletbezoek per uur, samen met of uw aandrang om te plassen 'sterk' of 'licht' was.
Om dringende en frequente aandrang om naar het toilet te gaan aan te pakken, kan het nodig zijn om uw bekkenbodemspieren te versterken. Hier is een korte handleiding om hiermee te beginnen.
Een handleiding om stap-voor-stap uw bekkenbodemspieren te vinden en te versterken door middel van verschillende oefeningen.
Eenvoudige veranderingen in dieet en levensstijl kunnen helpen bij de behandeling van een overactieve blaas (OAB). Hier zijn wat nuttige tips en adviezen om u te helpen het onder controle te krijgen.
Kleine veranderingen in uw drinkpatroon kunnen handig zijn in het beheersen van overactieve blaas.
Uw huisarts of specialist is uw eerste aanspreekpunt voor het beoordelen van OAB-symptomen en het aanbevelen van een behandeling. Hier zijn een aantal vragen die u alvast kunt beantwoorden en mee kunt nemen naar uw arts.
Als u denkt dat u problemen heeft met de controle over uw blaas, vul dan de vragenlijst in.
